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蜂蜜

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜,为半透明、带光泽、浓稠的白色至淡黄色或橘黄色至黄褐色液体。自古被当成食物及药物来使用,也被用于制作蜡烛等各种用品。蜂蜜为两种单糖类的葡萄糖和果糖所构成,可以被人体直接吸收,而不需要先分解为单糖,所以比白砂糖(蔗糖)更容易被人体吸收。成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。

1蜂蜜的作用与功效

蜂蜜

蜂蜜的作用1、能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处

蜂蜜的作用2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

蜂蜜的作用3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力

蜂蜜的作用4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜的作用5、能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长

蜂蜜的作用6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度

蜂蜜的作用7、能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)

2蜂蜜水减肥法

蜂蜜

吃蜂蜜之所以能减肥,是因为它含的热量较低,1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量,另外,蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具体减肥方法是在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

3蜂蜜美白法

蜂蜜

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容美白效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访,介绍女作家平林英子青春永驻,根本不像80岁的高龄老人,脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂,她回答说:自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸,几十年如一日,一直坚持不断。这是家母传授的,她老人家活到90岁,脸上皱纹也很少。

现代研究表明,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻地擦脸。

4喝蜂蜜水有什么好处

蜂蜜

得就给大家介绍12种蜂蜜水的好处。

好处1、护肤美容

好处2、抗菌消炎、促进组织再生

好处3、促进消化

好处4、提高免疫力

好处5、促进长寿

好处6、改善睡眠

好处7、保肝作用

好处8、抗疲劳

好处9、促进儿童生长发育

好处10、保护心血管

好处11、润肺止咳

好处12、促进钙吸收

5蜂蜜面膜怎么做

蜂蜜面膜

第一步,放蜂蜜。

在小碗里放入2小勺蜂蜜。

第二步,放蛋清。

将一只鸡蛋的蛋清取出,先在其他容器中充分搅拌,直至搅成白色泡沫。然后将处理好的蛋清放入蜂蜜碗中。

第三步,搅拌。

将混合的蜂蜜和打好的蛋清继续均匀的搅拌在一起。最好朝一个方向搅拌。

第四步,特色调配。

将蜂蜜和蛋清搅拌均匀后,再根据自己的喜好添加不同的特色配料。想要更加保湿美白的,可以添加2小勺鲜牛奶。想要补充更多维生素,更加清爽的就加几滴柠檬汁。然后继续搅拌均匀。

第五步,加入珍珠粉。

加入珍珠粉适量。珍珠粉在之前调好的液体中很容易能够溶解。所以用量不需太多,调至粘稠状为宜。这样一款蜂蜜面膜就制作好了。您可以马上使用,滋润您的脸颊了。

6蜂蜜的副作用

蜂蜜

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛,脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。

早上喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人应先吃点东西再喝,而所谓的空腹喝蜂蜜,也可以这样喝,先喝半杯温开水后再喝蜂蜜,这样不刺激胃,吸收也很好的。也可以在早餐中喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子。

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