当前位置:功效之家 > 苹果 > 苹果的热量表(每100克)

苹果的热量表(每100克)

导读:苹果(Apple),是最常见的水果之一。果实球形,味甜,口感爽脆,且富含丰富的营养,是世界四大水果之冠。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收。功效之家现在带大家了解苹果的热量表(每100克)。

苹果

热量(大卡)52

蛋白质(克)0.2

脂肪(克)0.2

碳水化合物(克)13.5

膳食纤维(克)1.2

维生素A(微克)3

胡萝卜素(微克)20

维生素B1(毫克)0.06

维生素B2(毫克)0.02

烟酸(毫克)0.2

维生素C(毫克)4

维生素E(毫克)2.12

钙(毫克)4

磷(毫克)12

钾(毫克)119

钠(毫克)1.6

镁(毫克)4

铁(毫克)0.6

锌(毫克)0.19

硒(微克)0.12

铜(毫克)0.06

锰(毫克)0.03

<上一页1234567下一页>

相关内容

评论列表

发表评论:

点击我更换图片 请输入显示的字母:
猜你喜欢:
本类热门条目
大家都在看
站内最新内容