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乌梅的功效与作用

导读:乌梅,为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培,以长江流域以南各省最多。乌梅的功效与作用包括敛肺,涩肠,生津,安蛔等,常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。功效之家现在带大家了解乌梅的功效与作用。

乌梅味酸、微涩,性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。敛肺,涩肠,生津,安蛔。用于肺虚久咳,久痢滑肠,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛,胆道蛔虫症。

乌梅

1.乌梅的抗氧化功效

若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

2.乌梅的清血功效

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。

乌梅

3.乌梅的增加能量功效

当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。

4.乌梅的保护消化系统功效

乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。

乌梅

5.乌梅的消除疲劳功效

当你觉得疲倦时,在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里,好不容易回到家里时,觉得累毙了,建议你吃一个乌梅,倦意很快就会消除。

6.乌梅的预防便秘功效

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。

7.乌梅的增进食欲功效

期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好,食欲因为压力,吃过量,也因为肝脏,胃及大肠的功能不好,生病后食欲也差了。若要康复得快,需要吃东西,能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

8.乌梅的解酒功效

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。

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