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糙米

糙米有什么功效

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,糙米的功效与作用包括养胃、瘦身减肥等。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富。...

桃仁

桃仁有什么功效

桃仁,为桃或山桃的干燥成熟种子,果实成熟后采收,除去果肉和核壳,取出种子,晒干。桃仁的功效与作用包括:活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘等。...

扁豆

扁豆有什么功效

扁豆,一年生草本植物,扁豆的种子主要有红、白、黑三种。扁豆的功效与作用包括增进食欲等,禁忌包括患寒热病者,患冷气人,患疟者、尿路结石者忌食,扁豆食用方法一定要煮熟以后才能食用。...

花椒

花椒有什么功效

花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮,一般在立秋前后成熟,花椒的功效与作用包括增加食欲、降血压、防牙痛等,花椒的食用方法多为做荤菜时使用。...

夏威夷果

夏威夷果有什么功效

夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果,也称澳洲坚果或火山豆,味道香甜可口,夏威夷果的功效与作用包括健脑益智、降血脂、美容护肤等,夏威夷果的食用方法最好直接食用干果,而不去烹饪吃。...

乌梅

乌梅有什么功效

乌梅,为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培,以长江流域以南各省最多。乌梅的功效与作用包括敛肺,涩肠,生津,安蛔等,常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。...

黄豆

黄豆有什么功效

黄豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,黄豆的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。黄豆的功效与作用包括降糖、降脂、美白护...

红枣

红枣有什么功效

红枣,又名大枣,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,红枣的功效与作用包括滋阴补阳,补血等。...

酸枣仁

酸枣仁有什么功效

酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁,由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成,酸枣仁的功效与作用包括镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。...

玉米

玉米有什么功效

玉米是禾本科玉米属一年生草本植物,玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。...

腰果

腰果有什么功效

腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。...

砂仁

砂仁有什么功效

砂仁,又名小豆蔻,多年生草本,属于姜科植物的的果实或种子,是一种较为温和的草药,砂仁的功效与作用包括行气调味,和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合,适合于治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。...

雪莲果

雪莲果有什么功效

雪莲果,别名,亚贡或者阿贡,在四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物。雪莲果具有非常强的药用价值,雪莲果的功效包括改善消化、清肝解毒、降低血糖等。...

苦荞麦

苦荞麦有什么功效

苦荞麦,别名菠麦、乌麦、花荞等,一年生草本植物。苦荞麦茶的功效与作用包括降血糖、降血脂等。...

松子

松子有什么功效

松子,是松树的种子,松子有很高的营养价值,松子的功效与作用包括祛病强身、软化血管、润肤泽颜等。...

决明子

决明子有什么功效

决明子,是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,决明子的功效与作用包括减肥、治高血压病等,详情参考决明子食用方法。...

薏仁米

薏仁米有什么功效

薏仁米,俗称“薏苡”,是薏苡仁的种子,由于它富有营养,因此是老幼皆宜的食品,薏仁米的功效与作用包括减肥等,常见食用方法有薏仁米红豆粥等。...

胖大海

胖大海有什么功效

胖大海是锦葵科的一种植物,胖大海的功效与作用包括缓解咽喉肿痛、治疗肺热、肺燥咳嗽、治疗大便干结等。...

亚麻籽

亚麻籽有什么功效

亚麻籽是一年生草本植物,亚麻的种子,亚麻籽的功效与作用包括调节血脂、降低胆固醇、减肥等。...

黑豆

黑豆有什么功效

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆的功效与作用包括降胆固醇、补肾、益脾、减肥、促排卵等。...

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