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土豆

土豆有什么功效

土豆是全球第四大重要的粮食作物,土豆的蛋白质营养价值很高,具有抗衰老的功效与作用。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素。...

白木耳

白木耳有什么功效

白木耳有“菌中之冠”的美称,白木耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳既能增强人体免疫力,是可以长期服用的良好润肤食品。...

黄瓜

黄瓜有什么功效

黄瓜,果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙,花果期在夏季。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一,黄瓜的功效与作用包括:抗衰老、降血糖、减肥强体等。...

黄花菜

黄花菜有什么功效

黄花菜是百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大,黄花菜性味甘凉,黄花菜的功效与作用包括止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作...

芦笋

芦笋有什么功效

芦笋,是一个春天的蔬菜,多年生开花植物,国内芦笋相对集中的产地分布在江苏徐州、山东菏泽等地。芦笋的功效与作用包括抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等。...

胡萝卜

胡萝卜有什么功效

胡萝卜全国各地广泛栽培,作蔬菜食用,胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。胡萝卜的功效与作用包括增强抵抗力、降糖降脂、明目等。...

香菜

香菜有什么功效

香菜属于伞形科刺芹属植物,有特殊香气,一般用作食用,香菜有祛腥膻、增味道、健胃消食的功效与作用。...

白菜

白菜有什么功效

白菜,二年生草本,高40-60厘米,常全株无毛,有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜。...

冬瓜

冬瓜有什么功效

冬瓜是一年生蔓性草本植物,果实圆形、扁圆或长圆形果实,冬瓜的功效与作用包括减肥降脂、护肾、清热化痰等。...

大蒜

大蒜有什么功效

大蒜,味辣,有刺激性气味,大蒜的功效与作用包括杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠、预防感冒等。...

丝瓜

丝瓜有什么功效

丝瓜是原产于印度的一种葫芦科植物,丝瓜有很大的营养价值和药用价值,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容的功效与作用。...

苦瓜

苦瓜有什么功效

苦瓜又名凉瓜、半生瓜,是葫芦科植物,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效与作用。...

秋葵

秋葵有什么功效

秋葵常常也被人们称作黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄,而在中国江西省西部的萍乡,当地人称之为“洋辣椒”,每年的5-8月是生产旺季。...

南瓜

南瓜有什么功效

南瓜为一年蔓生草本。多为椭圆形,还有长条形,圆形,茎长数米,南瓜可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状。...

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